Jetzt neu - Waldbaden!

Als zertifizierte Waldbadentrainerin möchte ich Sie aus ihrem Alltag herausholen und in die unendliche Schönheit der Natur entführen. Das Altmühltal ist einer der ältesten Naturparks Europas, das Kleinod Pappenheim ist sogar Luftkurort. Was liegt also näher, genau hier zu entschleunigen, Natur zu entdecken und pure Erholung zu finden!
Also raus aus dem Hamsterrad, Handy und Co. zur Seite gelegt und ab in die Natur!  Wald ist eingeatmete Medizin, das ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Aber vielmehr tut es auch gut, sich der Hektik des Alltags zu entziehen, mal die "Bremse reinzuhauen", mal wieder auf sich zu schauen, Erholung, Ruhe, Stabilität, Ausgeglichenheit zu finden, die Sinne zu sensibilisieren und zu schärfen. Vielleicht kommen Sie mit einem ganz anderen Blickwinkel wieder aus dem Wald heraus? Aber zumindest bei einem können Sie sich sicher sein, ganz ohne selbst aktiv zu werden, hat Ihnen das heilsame "Trio des Waldes" gut getan.
Gerne stelle ich für Sie individuelle Waldbaden-Einheiten zusammen. Von Kreativität bis hin zu Kulinarik oder Kultur, ist mit Sicherheit auch für Sie etwas Ansprechendes dabei. Damit die heilenden Substanzen des Waldes optimal wirken, wird eine Waldbaden-Dauer von 4 Stunden empfohlen. Nach Bedarf kann ich aber auch gerne kürzere oder längere Einheiten anbieten, das richtet sich ganz nach dem vereinbarten Thema, Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf, ich freue mich, mit Ihnen gemeinsam eine wunderbare Zeit im Wald und der Natur des Altmühltals zu genießen.